Skatkammer

Skatteskisten rummer links til gode artikler om motion og sundhed. Men først et klogt citat af maratonlegenden Amby Burfoot om at være løber:

​

“As runners, we all go through many transitions - transitions that closely mimic the larger changes we experience in a lifetime. First, we try to run faster. Then we try to run harder. Then we learn to accept ourselves and our limitations, and at last, we can appreciate the true joy and meaning of running.”

​

Artikler. Bemærk, at der nedenfor ligger links til andre hjemmesider, som er udenfor vores kontrol med cookies o.s.v.

​​

• Rekordjagt. Super god hjemmeside, som formidler ny videnskabelig viden omkring løb i en tilgængelig form.
   

• Bliv en hurtigere løber - undgå "junkmiles" Skrevet af Jesper Petersen, som har en kandidatgrad i Biomedicinsk teknik. Artiklen forklarer omhyggeligt om, hvilke elementer ens løbetræning bør bestå af. Passer det mon sammen med den træning vil tilbyder i klubben? 
   

• Vejen til succes  - for nye løbere. Artikel skrevet af løbecoach Julie Carl, som handler om, hvordan man kommer godt og sikkert i gang som nyløber. 
   

• Motion er selv den sundeste diæt overlegen! Artikel i Ingeniøren om dette opløftende emme
   

• 8 øvelser til at optimere løbeteknikken. Hvorfor er det lige vi laver høje knæløft og hælspark??? Find forklaringen i en stribe videoer, som kan hjælpe dig til en bedre, mere effektiv løbeteknik. Skal trænes ofte over en længere periode for at give effekt, men man kan også gøre meget ved bare at fokusere lidt på det på normale løbeture... 

​

Links ændres jævnligt. Hvis nogen af ovenstående ikke virker længere, send en mail til Webmaster-Jørgen. Skriv også gerne, hvis du kender et godt link, du synes, vi skal dele her...